你的孩子有高血压吗?检查他们的睡眠 2018-10-25 04:20:29

$888.88
所属分类 :博彩娱乐平台

到目前为止,我们都知道心脏病是美国男性和女性的头号杀手

但这是一个新的转折点:您的孩子在青少年时期的睡眠状况可能会影响他们避免心血管疾病的能力

成年人的生活我刚刚在网上看到的一项新研究表明,睡眠不足的青少年,其中包括没有获得高质量睡眠的青少年,可能会让自己在以后患上心脏病

我很惊讶地发现,这反映了第一项关注健康青少年高血压与睡眠质量之间联系的研究

那是对的:健康的青少年

因此,我们不是在谈论在睡眠呼吸暂停或其他健康问题等方面遭遇钟形曲线边缘的青少年的特殊情况

研究人员还谨慎排除社会经济地位所解释的联系

一句话:如果你的健康孩子睡眠不好,他或她就有患高血压的风险

青少年失眠的罪魁祸首

正如研究中所指出的,音乐播放器,电脑和手机可能是部分原因,我同意这一说法

我们的孩子今天被数字电子设备轰炸,让他们保持警觉和警觉

在最后一堂课结束时你和同学说再见的日子已经一去不复返了,回到一个安静,无线的房间做功课(如果只是!)

这些天孩子们写的文字信息和电子邮件比研究报纸和书报的更多

你的孩子睡了几个小时

你知道吗

平均而言,他们需要大约9个小时的睡眠时间,这些日子他很难获得

如果不是看似不可能的话,对青少年的睡眠习惯进行监管可能具有挑战性

我可以建议......我们经常将高血压与成年期联系起来,但它有助于提醒自己,我们一生中的健康状况可以基于我们作为年轻人建立的习惯

考虑到这一点,你可以让你的青少年比你现在欣赏的更好

高血压没有区别

也没有一个安静的夜晚睡觉

它适合我们所有人

本文在Breus博士的官方博客The Insomnia Blog上交叉发布