激情:礼物还是诅咒?这取决于。 2018-11-07 09:13:01

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激情这个词一直被抛到脑后

我们赞美充满激情的爱好者,充满激情的学生,热情的员工和热情的运动员

几乎任何努力都是卓越的必要条件

但如果不小心处理,激情可能带来巨大的成本

毕竟,激情这个词来自拉丁语“passio”,意思是受苦

我们无法确定是什么导致了激情

它可能是生物,部分心理和部分精神

(有关激情因素的更多信息,请查看出现在Outside Magazine上的这篇文章

)我们所知道的是有两种类型的激情

和谐的激情是指一个人完全专注于一项活动,因为他们喜欢活动本身让他们感受到的

当一个人因为外在的奖励而迷上某些东西时,强烈的激情就是这样;阅读:成名,财富,或在这个时代,Twitter粉丝

研究表明,拥有和谐激情的人更快乐,更健康,更不容易倦怠

另一方面,具有强迫性激情的个体不仅更容易倦怠和体验不满,而且他们也更有可能作弊,无论是在运动场上使用类固醇还是在工作场所使用非法兴奋剂

这一点的含义应该是清楚的

尽你所能培养自己和你关心的人的和谐激情

这需要根据活动让您感受到的活动与活动建立关系,而不是基于活动的回报如何让您感受到

与庆祝结果相比,庆祝工作,过程和工作的内在快乐 - 这是获得长期成功和活力的关键

最后,要注意一个共同的陷阱:当一个人的工作开始获得认可和外部赞美时,和谐的激情很容易变成强迫性的激情

为了培养和谐的自己的生活,试试这个:如果你喜欢这篇简短的文章,请查看Peak Performance,我的新通讯,包括表演教练和科学家Steve Magness