当您的配偶产后抑郁时,7种方式成为最具支持性的合作伙伴 2018-11-07 08:01:03

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欢迎一个新的加入世界是一件美好的事情有一个新人的兴奋,渴望拥抱,安慰和喂养小宝贝每个人都很开心,为新人特别是父母做好准备新人的兴奋,母亲和她的感受被忽视有时在生完孩子之后,女人可能会经历一段时间不是自己,或被情绪所困扰女人甚至报告说在分娩后没有感觉完整这些感觉是正常的,在相反,他们可能很容易混淆和难以让伴侣理解,因为他们没有经历任何症状情绪的泛滥会导致产后抑郁症产后抑郁症可能会导致母亲瘫痪,因为这会让她的注意力从她的宝贝身上消失一个并迫使她处理身体和身体发生的事情产后抑郁症的症状可以从较小的范围女人必须住院的最严重的不足之处女人受苦的整个时间对她的伴侣来说可能是莫名其妙,因为他们不知道该做什么,如何表现或如何安慰他们的伴侣并帮助他们回来正常情况下,当你的伴侣产后抑郁症时,我将分享七种支持方式1阅读和研究与你的伴侣对抗PPD的第一步是确切知道你在做什么互联网有大量的信息可以帮助人们理解正是他们的合作伙伴正在经历的事情更多关于这个主题的知识以及如何处理它将帮助你的合作伙伴2支持让他们知道你以任何方式为他们所需要他们成为你的伴侣必须知道他们不是经历困难时期对于体验PPD的人来说最重要的事情就是要知道他们有一个由爱和关心他们的人组成的支持系统3删除一些他们的R责任当母亲分娩时,他们有责任照顾新人,特别是如果他们母乳喂养作为伴侣,可以决定承担大部分家庭和宝宝的责任,直到伴侣感觉好一点,能力更强并且精神上足以处理所有事情4请他们提供医疗帮助有时很难让人们认识到他们是抑郁症,特别是一个外向而且总是快乐的人接受一个人很沮丧很难与一个人达成协议

正在经历PPD有时候不知道他们正在经历什么,需要帮助来识别和处理问题作为一个合作伙伴,你可能有责任为他们寻求外界帮助建议5不要急于恢复每个人都有不同的恢复方式在处理精神障碍时,他们可能需要我们一点点来治愈,而不是任何其他疾病

重要的是要记住你的伴侣的康复可能不是迅速和别人一样,让你的伴侣在他们的时间到来,而不是你认为他们应该被治愈的时间每个人都是不同的,并且会有不同的治愈方式6自我护理帮助在怀孕前记住你的伴侣;什么是最喜欢的地方,他们最喜欢的户外活动,最喜欢的餐厅,其他的爱好

使用这些问题的答案来帮助你的伴侣适应曾经给他们买过的东西这么多的快乐7支持小组帮助你的伴侣找到一个女性支持小组,或者找一个你们两个可以作为夫妇参加的小组

小组将提供煽动和工作方式,你们两个自己永远不会想到的东西参加一个支持小组也会让你成为一个专注于帮助彼此治愈的社区的一部分

生育是一个令人生畏的改变生活的事件,可能会留下母亲感到有些不知所措正是在这段时间里,母亲比以往任何时候都更需要她的伴侣来帮助平衡她内心正在发生的混乱

处理PPD并不一定对母亲或她的伴侣来说很糟糕,只需要两位人士的耐心和理解___________________如果您 - 或您认识的人 - 需要帮助,请致电1-800-273-8255获取国家预防自杀生命线如果您不在美国,请访问国际自杀预防协会,获取国际资源数据库